Главная » Архив меток: НОВОСТИ — Прогресс

Архив меток: НОВОСТИ — Прогресс

Подсчитано, насколько регулярное использование защиты от солнца снижает риск меланомы

У тех, кто в молодости регулярно использовал солнцезащитный крем, меланома развивается на 40% реже, чем у тех, кто редко пользовался защитой. Об этом говорится в австралийском исследовании, опубликованном в журнале JAMA Dermatology. Это первое исследование в своем роде, демонстрирующее связь использования солнцезащитного крема и риск развития меланомы. В научной работе были проанализированы данные 1700 человек, участвовавших в австралийском исследовании Australian Melanoma Family Study. «Наше исследование показывает, что крем от солнца, применяемый в детстве и во взрослом возрасте, защищал от меланомы людей 18-40 лет, риск заболевания снижался на 35-40% в случае регулярного использования защиты», сказала ведущий автор исследования профессор Энн Каст ...

Читать далее »

Грязный воздух — не оправдание для отказа от упражнений

Физическая активность на открытом загрязненном воздухе лучше для здоровья сердца, чем весь день, проведенный в помещении, утверждают датские исследователи в Journal of the American Heart Association. В то время как физические упражнения ассоциируются с пользой для здоровья, включая снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, воздействие загрязненного воздуха связано с повышенной вероятностью возникновения инфаркта миокарда, астмы и хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Исследователи из Копенгагенского университета (UniversityofCopenhagen) проанализировали данные (51 868 взрослых в Дании в возрасте от 50 до 65 лет) о воздействии загрязнения воздуха, физической активности и госпитализациях или смертельных случаях, связанных с инфарктом миокарда. В течение периода наблюдения, составившего около 18 лет, ...

Читать далее »

Если вы хотите похудеть, кофеин не поможет

Новое исследование, опубликованное в Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics, показало, что небольшое количество кофеина перед завтраком уменьшает порцию на 10%. Однако этот эффект кратковременный, он не сохраняется в течение дня и не влияет на собственное восприятие аппетита. Основываясь на полученных данных, исследователи пришли к выводу, что кофеин не является эффективным средством для подавления аппетита и снижения веса. «Кофеин часто включают в диетические добавки с утверждением, что он подавляет аппетит и способствует потере веса. Предыдущее исследование предполагало, что кофеин ускоряет метаболизм или воздействует на химические вещества в мозге, подавляющие аппетит. Кроме того, эпидемиологические данные свидетельствуют, что потребители кофеина, как правило, ...

Читать далее »

Омега-3 кислоты практически бесполезны для здоровья сердца и сосудов

Омега-3 – это полиненасыщенные жирные кислоты, небольшое количество которых полезно для здоровья и содержится в повседневной пище. Основными видами омега-3 являются: альфа-линоленовая кислота (АЛК), эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). AЛК обычно содержится в растительных продуктах – орехах и семенах, особенно в грецких орехах и рапсе.ЭПКи ДГК – длинноцепочечные омега-3 – в жирной рыбе (например, лососе) и рыбьем жире, включая печень трески. Увеличение потребления омега-3, особенно в виде безрецептурных добавок, широко пропагандируется во всем мире из-за общего мнения о том, что они предотвращают заболевания сердца, снижая артериальное давление и уровень холестерина. Новый Кокрановский систематический обзор (Cochranesystematicreview), опубликованный18 июля вКокрановской ...

Читать далее »

Ваши детские вспоминания сфабрикованы головным мозгом

В одном из крупнейших исследований ученые сделали недавно весьма интересное открытие: почти у 40% людей первые воспоминания полностью вымышлены. Дело даже не в том, что их воспоминания спутаны или не соответствуют друг другу, а в том, что того, что они помнят, вообще никогда не было. Исследование проводили ученые из Лондонского университета (University of London), Университета Брэдфорда (University of Bradford) и Университета Ноттингем-Трент (Nottingham Trent University). Отчет был опубликован в журнале Psychological Science.  Исследователи опросили 6 641 респондента об их самых ранних воспоминаниях, спрашивая также, в каком возрасте они появились. И они обнаружили, что 2 487 человек или 38,6% сообщили о своих первых ...

Читать далее »

Вред цельного, не обезжиренного, молока оказался мифом

Заболевания сердца и инсульт – одни из основных причин смертности – ассоциируются с высоким содержанием насыщенных жиров в потребляемой пище. Однако исследование, опубликованноев AmericanJournalofClinicalNutrition, не обнаружило существенной связи между молочными жирами и смертностью. Более того, некоторые типы молочных жиров могут помочь предотвратить инсульт. «Наши результаты не только поддерживают, но и значительно укрепляют растущее количество доказательств, которые свидетельствуют о том, что молочный жир, вопреки распространенному мнению, не увеличивает риск сердечных заболеваний или общей смертности у пожилых людей. Помимо того, что они не ускоряют смерть, результаты показывают, что одна жирная кислота, присутствующая в молочных продуктах, может снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, ...

Читать далее »

Новое исследование может изменить наш взгляд на ожирение

Ученые медицинского факультета Йоркского университета (Канада) утверждают, что у людей с «метаболически здоровым» ожирением нет риска преждевременной смерти. Новая научная работа опубликована в журнале Obesity. Результаты этого исследования могут повлиять на то, как мы воспринимаем вопросы ожирения и здоровья, говорит Дженифер Кук (Jennifer Kuk), профессор Школы кинезиологии и здравоохранения (School of Kinesiology and Health Science), возглавлявшая исследование. «Это отличается от позиции большей части литературы по этому вопросу, и мы думаем, что это связано с тем, что большая часть исследований определяет метаболически здоровое ожирение как наличие одного и менее метаболических факторов риска. Проблема в том, что гипертония сама по себе увеличивает ...

Читать далее »

Курение в менопаузе: нет повода не бросить!

Курильщики придумывают множество причин, чтобы не отказываться от вредной привычки, опасаясь значительного набора лишнего веса. Однако новое исследование Инициативы по охране здоровья женщин (Women’s HealthInitiative — WHI) подтверждает, что даже умеренное увеличение физической активности может свести к минимуму набор веса у женщин в постменопаузе после того, как они бросили курить. Результаты опубликованы онлайн в Menopause, журнале Североамериканского общества по менопаузе (The North American Menopause Society— NAMS). Полученные результаты приводятся в статье «Физическая активность и увеличение веса после прекращения курения у женщин в постменопаузе». Это первое известное исследование, в котором оценивается взаимосвязь между физической активностью и набором веса после отказа от сигарет ...

Читать далее »

Одного крема недостаточно для эффективной защиты от солнца

По данным американского исследования, люди с бледной кожей, чувствительные к солнцу, не должны ограничиваться лишь одним кремом при защите от солнца, им следует принять несколько профилактических мер. Результаты исследования говорят, что у тех, кто использовал только солнцезащитный крем, была большая вероятность солнечных ожогов в сравнении с теми, кто в то же время носил шляпу, защитную одежду и держался в тени. «Большинство случаев рака кожи вызвано чрезмерным воздействием ультрафиолетового излучения, а этого можно избежать при помощи ряда адекватных мер по защите от солнца», — говорит руководитель исследования Кэйси Моррис (Kasey Morris) из Национального института рака (National Cancer Institute) в штате Мэриленд. Моррис и ...

Читать далее »

Новый тест должен точнее предсказывать продолжительность жизни

Американские ученые разработали новый метод, который может показать, как долго человеку осталось жить. Он основан на обнаружении в крови девяти биомаркеров для определения настоящего, биологического, возраста человека, который может не соответствовать привычному нам хронологическому возрасту.  Исследователи из Йельского университета (Yale University) обнаружили, что такой тест стал бы более точным прогнозом ожидаемой продолжительности жизни человека, в отличие от показателей хронологического возраста или любого из биомаркеров в отдельности. Морган Левин (Morgan Levine), патолог из Йельского университета, говорит, что такой тест может быть использован для выявления людей, которые стареют быстрее обычного и, соответственно, подвержены большему риску болезней и ранней смерти.  «Даже среди людей, у ...

Читать далее »