Как восстановить тело после родов?

Одна из тем бурных обсуждений на форумах и тематических чатах - это восстановление формы после беременности и родов. Радость материнства нередко сопровождается грустью по поводу определенных изменений с телом: растяжек, снижения упругости кожи, избытка, вызванного резким похудением. В связи с этим появилось множество мифов о том, как быстро вернуться в дородовое состояние: "Обязательно кормить грудью, тогда быстрее похудеешь", "Не есть мучного и больше двигаться".

Комментарии отключены.