Ежедневные архивы: 06.02.2018

Здоровый дух в здоровом теле

Здоровый образ жизни подразумевает множество мероприятий, укрепляющих нравственно и физически здоровье человека. Такой образ жизни должен включать активную трудовую деятельность, правильное питание, отказ от вредных привычек, закаливание и двигательный режим. Подробнее о спортивных упражнениях, правильном питании, красоте и много другом можно узнать на https://health-you.ru/. Вся жизнь заключается в движении. Двигаться нужно постоянно. Если у человека сидячая или малоподвижная работа, он должен периодически вставать и выполнять физические упражнения. Нельзя забывать об утренней гимнастике и ежедневных прогулках. Занятия физкультурой будут положительно влиять на здоровье каждого человека. В занятиях спортом, например, прекрасно поможет школа горнолыжного спорта или обучающие курсы для начинающих роллеров. Вся ...

Читать далее »

Что такое пищевая зависимость и можно ли с ней бороться

Что общего между пищевой и наркотической зависимостью, как люди попадают в зависимость от еды, обязательно ли компульсивное переедание связано с ожирением, и почему с пищевой зависимостью труднее бороться, чем с алкогольной, рассказала психолог международного медицинского центра аддиктологии IMCМария Басс. Как можно стать зависимым от еды, ведь всем нам необходима пища? Действительно, пища – это одна из базовых человеческих потребностей. Однако в последнее время все больше специалистов используют термин «пищевая зависимость», подкрепляя его данными исследований влияния компульсивного переедания на центры удовольствия в головном мозге. Компульсивное переедание – это тип поведенческой зависимости. Поведенческая, или нехимическая зависимость – это одержимое стремление к определенному ...

Читать далее »

Как популярная диета может незаметно повредить ваше сердце

Кардиологи всего мира обеспокоены массовым увлечением «агрессивными диетами» (crash diets), и «программами замены еды» (meal replacement programs), включающими специально разработанные низкокалорийные порошковые коктейли и батончики для снижения веса. Данные, полученные в ходе исследований подобных диет, требуют, как минимум, более тщательного мониторинга сердца у людей, пытающихся похудеть. Новое исследование, представленное на конференции Европейского общества кардиологов (CMR 2018, проходившей в Барселоне, Испания), касается последствий низкокалорийных диет для здоровья сердца. Ведущим автором исследования является доктор Дженнифер Рейнер (Jennifer Rayner) из Оксфордского университета. Причиной проведения этого исследования стала растущая популярность так называемых «программ замены еды» во всем мире. «Такие диеты отличаются чрезвычайно низким содержанием калорий ...

Читать далее »

«Вечные» пломбы совершат революцию в стоматологии

Когда пациенты идут к дантисту, чтобы сделать пломбу, они пытаются решить проблему раз и навсегда. Но, к сожалению, часто бывает так, что даже минимальное количество бактерий, попав под пломбу, снова вызывают кариес, который специалисты называют рецидивирующим. Рецидивирующий кариес затрагивает 100 миллионов пациентов каждый год, и на его лечение уходит около 34 миллиарда долларов – заметная сумма, даже в масштабе мировой экономики. До сих пор самой большой проблемой, заставляющей делать новые пломбы снова и снова, было появление зазора между пломбой и тканью зуба, в котором начинали размножаться микроорганизмы, разрушающие зуб. Тогда ученые решили, что эту проблему можно решить, если ввести в состав ...

Читать далее »